De invloed van slaap op creatief schrijven
Slaap en dutjes doen kunnen een positief effect hebben op creativiteit en dus voor creatief schrijven van een boek of verhaal.
![Goede voornemen formule om te schrijven: Ik ga [doel/gedrag] op [tijd en trigger] [hoelang] in/op de [locatie]](https://luciavandenbrink.nl/wp-content/uploads/2022/10/goede-voornemen-formule-schrijven-540x400.png)
Goede voornemen-formule om te schrijven
Goede voornemens. Dat zijn die dingen we we wíllen doen aan het begin van het jaar, maar die nooit lukken. Nou, dat ligt eraan hoe je ze inricht. Hoe concreter, kleiner en haalbaarder je ze maakt, hoe eenvoudiger je ze kunt opvolgen. Twee keer opdrukken is haalbaarder dan tien keer opdrukken. ❌ Zeg daarom niet: …
Wanneer noem je jezelf ‘schrijver’ + hoe dit je helpt schrijven
Jezelf schrijver noemen. Dat is nogal wat. De meeste mensen durven dat pas als ze een boek in hun handen kunnen vasthouden, pas dan ben je een échte schrijver. Maar inmiddels, na twee romans te hebben geschreven, kijk ik daar toch anders naar. Wat ik toen deed was niet anders dan nu. Ik was eigenlijk …
Waarom krijg je creatieve ideeën als je wandelt of onder de douche staat?
Onze hersenen worden vaak de hele dag beziggehouden. Door anderen, je werk, je kinderen, je opleiding, je telefoon. En als het dan eenmaal avond is, ben je moe, en zet je Netflix aan, en houdt Netflix je bezig. Wat er gebeurt als je even niet wordt beziggehouden door al die dingen is dat de prefrontale …
Het geheim van een schrijfroutine: beloningen
Een nieuwe gewoonte opbouwen is lastig. Motivatie komt in golven, soms is het eb, soms in het vloed, dus daar kun je niet volledig op vertrouwen. Daarom wil je graag een schrijfroutine opbouwen. Routines bestaan uit drie componenten: 1) een trigger, 2) het gedrag en 3) een beloning. Dit blog focust op de beloning. Zodra …
Het beste idee bedenken voor je boek – 3 wetenschappelijk onderbouwde tips
Bedenk een idee voor je boek met deze drie wetenschappelijke tips over het creatief bedenken van ideeën. Tip 1: Kwantiteit is kwaliteit Denk jij dat een goed boek of verhaal ontstaat uit een schrijver die één geweldig idee heeft? Dan heb je het mis. Kwantiteit en kwaliteit gaan in dit geval hand in hand. Hoe …
Waarom je innerlijke redacteur creativiteit in de weg staat
Je bent aan een scène bezig, maar raakt verstrikt in spelfouten en het herschrijven van zinnen. Als je daarna verder wilt typen, loop je vast. Je kunt alleen nog maar aan fouten sleutelen. Hoe komt dat? Daniel Kahneman won in 2011 de Nobelprijs. In zijn boek ‘Thinking fast and slow’ zegt hij dat onze hersenen twee …
Hoe volwassen ben jij als schrijver? Een model.
Ik schrijf inmiddels tien jaar. Waar ik nu sta, is niet hoe ik begon. Ik heb een model ontwikkeld waaraan ik ‘volwassenheid’ van een schrijver meet. Met innerlijke en uiterlijke kenmerken. De quiz hieronder heeft enkele onderdelen uit dit model, en je kunt een eerste inzicht krijgen van waar jij staat als schrijver. Doe de …
De wetenschap achter het beste moment om te schrijven
Er is iets wat opvalt aan de schrijfroutines van schrijvers. Denk aan Haruki Murakami en Stephen King. Hetgeen dat opvalt is: ze schrijven allemaal ‘s ochtends. Voor mij werkt ‘s ochtends schrijven ook het best. Het is alsof ik nog kan doordromen, maar dan wakker. Julia Cameron schreef de Artist’s Way en zweert bij het …
Schrijven met of zonder muziek op de achtergrond
Sommige schrijvers zweren erbij: achtergrondmuziek. Stephen King bijvoorbeeld. Maar het werkt niet voor iedereen. Sowieso is het een goed idee om jouw omgeving zo aan te passen dat het bij jou past: een goede stoel, fijne achtergrondmuziek – vind wat jou laat schrijven! Naast een schrijfroutine geef ik dit altijd als extra tip. Hoe werkt …