Goede voornemen formule om te schrijven: Ik ga [doel/gedrag] op [tijd en trigger] [hoelang] in/op de [locatie]

Goede voornemen-formule om te schrijven

Goede voornemens. Dat zijn die dingen we we wíllen doen aan het begin van het jaar, maar die nooit lukken.

Nou, dat ligt eraan hoe je ze inricht. Hoe concreter, kleiner en haalbaarder je ze maakt, hoe eenvoudiger je ze kunt opvolgen. Twee keer opdrukken is haalbaarder dan tien keer opdrukken.

❌ Zeg daarom niet: ik ga volgend jaar een boek schrijven.
❌ Of: ik ga meer lezen.

✅ Maar zeg: Ik ga schrijven, op zondagochtend nadat ik een croissantje heb gegeten, voor 45 minuten aan de eetkamertafel.
✅ Of: iedere donderdagavond plan ik een uur in mijn agenda om te gaan lezen in de slaapkamer.

Hoe concreter, hoe beter.

Je hoeft namelijk niet meer met jezelf in discussie of je niet de hond uit moet laten of de was op moet hangen. Nee. Je hebt die afspraak met jezelf om te gaan schrijven: de beslissing is al gemaakt, je hoeft hem alleen nog uit te voeren.

De formule is:

Ik ga [doel/gedrag] op [tijd en/of trigger][hoelang] in de [locatie].

Het kan helpen om jezelf daarna te belonen na het schrijven.

Wil je meer weten over je schrijfgedrag verbeteren? Over triggers vertel ik meer in de online schrijfcursus of in het 🎁 gratis ebook Schrijfgewoonte opbouwen.

Jouw boek in de boekhandel? Volg de online schrijfcursus.

✔️ No-nonsense online schrijfcursus. Schrijf je verhaal, maak personages en kweek je schrijfspier.
✔️ Unieke kennis over schrijfgewoonte, leer slim herschrijven, leer hoe creativiteit in je hersenen werkt en andere bewezen theorieën.
✔️ BONUS Handboek en schrijftool Mastersheet (mijn geheim waarmee ik 2 romans publiceerde bij een grote uitgeverij) ✨ voor o.a. plot-, proefpersoon- en personagemanagement

6 videolessen, 141 pagina’s, 1 schrijftool en 10 jaar schrijfervaring en wetenschappelijke kennis. 

ONLINE SCHRIJFCURSUS ➤ ✍️ Boek schrijven & schrijver worden

⬆️ 105 schrijvers gingen je al voor.

(tijdelijk afgeprijsd)

2 Reacties

  1. […] Ga op zoek naar iets wat jou een goed gevoel geeft. Lees hier ook hoe je goede voornemens kunt gebruiken om jezelf aan het schrijven te zetten. […]

  2. […] boek schrijven’. Dit is gefocust op een doel, op een uitkomst van je maken. Het kan helpen om de goede voornemen formule in te vullen, wat dat doet is namelijk focussen op je gedrag, gewoontes en processen. Dit is de […]

Reacties zijn gesloten.