Een schrijfopdracht die trauma geneest volgens de wetenschap
Wat als ik je vertel dat er een schrijfoefening is om te herstellen na trauma, angst te verminderen, slaap en […]
Een schrijfopdracht die trauma geneest volgens de wetenschap Meer lezen »
Kan schrijven over trauma je hertraumatiseren?
Kan je jezelf hertraumatiseren met schrijven? Schrijven over trauma kan dezelfde lichamelijke reacties oproepen als de gebeurtenis zelf (weten we
Kan schrijven over trauma je hertraumatiseren? Meer lezen »
Boeken over trauma en traumaverwerking
Soms helpt het om met trauma om te gaan, als je leest hoe anderen het opschrijven. Op welke details ze
Boeken over trauma en traumaverwerking Meer lezen »
NU beginnen met schrijven over trauma. Verwerking door schrijftherapie.
Trauma kan in de weg zitten. Het kan ervoor zorgen dat je nu buitenproportioneel reageert (boos, of verdrietig, of bang),
NU beginnen met schrijven over trauma. Verwerking door schrijftherapie. Meer lezen »
Hoe houd je afstand wanneer je over trauma of jezelf schrijft? 7 tips.
Soms komen verhalen te dichtbij. Zo dichtbij dat je er niet meer over kunt schrijven. Hierbij een paar opties om
Hoe houd je afstand wanneer je over trauma of jezelf schrijft? 7 tips. Meer lezen »
Hoe lang duurt het om een trauma te verwerken met schrijven?
Natuurlijk is er geen hapklaar antwoord. Maar een paar richtlijnen: Trauma is verwerkt als: Schrijven kan trauma verzachten wanneer: Het
Hoe lang duurt het om een trauma te verwerken met schrijven? Meer lezen »